元気作りジ ム
おれんじ
⚪︎少人数制スクール型フィットネス
⚪︎リハビリデイサービス
心と身体のケアサロン
Orage
⚪︎整体
⚪︎アロマオイルマッサージ
少人数制スクール型フィットネス
〜毎回トレーナーがつく個別指導の少人数制スクール型ジム〜
週1回からはじめられる
1クラス
1名〜5名限定
運動初心者でも安心
1回50分の運動
・マシントレーニング
など
・ストレッチ体操
確かな成果の提供
安心安全の
毎回トレーナー指導付き
◎成果を出せる5つの理由
理由①【少人数制】
トレーナー1 名に対して最大 5名までの少人数制となっておりますので、毎回お客さまひとりひとりに合った「きめ細やかな指導」をトレーナーが提供いたします。
理由②【通いやすい】
お客さまにはスクール（習いごと）のようにご利用いただく曜日と時間をあらかじめ決めて頂くことで通いやすく続けやすくなります。
理由③【専門トレーナーが付いて の指導】
「指導がないジム」とは違い、毎回トレーナーが付いての指導になります。
少人数制だからこそ可能なサービスです。
理由④【“1回50分間”のプログラム】
1回50分間のプログラムで必要な体力要素が効率的に詰め込まれています。
「普段運動する時間がなかなかとれない」「長時間の運動が苦手な方」にも効果的なプログラムです。
理由⑤【月会費がリーズナブル】
日本のパーソナルジムの価格は1回60分で10,000円前後です。マンツーマンのダイエット専門ジムでは2～3ヶ月で30～50万円の費用がかかります。
私たちはパーソナルジムと同等のサービスをリーズナブルプライスで提供します。
◎こんな方におすすめ
◼︎肩こりや腰痛の方
◼︎体重・お腹周り・中性脂肪などが気になる方
◼︎ 猫背などで姿勢を改善したい方
◼︎筋力・足腰の衰えを感じている方
◼︎歩行や立ち上がり動作に不安がある方
◼︎血圧が高い方
◼︎体力維持向上、健康づくりをしたい方
◎お客様の声
【T.Kさん】
良い姿勢を学んで、以前より健康的になりました。
おれんじに通い始めて、姿勢が良くなる方法を日々学べています。姿勢が悪いと日常生活で不便に感じるだけでなく、年寄りのように見えてしまうのが気になっていました。若々しくいたい、以前の自分を取り戻したいという思いが強く、足腰をしっかり保ちながら、ずっと楽しい人生を送りたいと願っています。
こちらで指導を受けるようになってからは、コツを教えてもらえたり、成果が出るようになったことで、運動するのがますます楽しくなっています。おかげで、以前よりも健康的な自分に近づいていると実感しています。
自分の体へ投資して、自分のためにがんばります！
【C.Sさん】
姿勢改善と体幹強化で-8kg達成できました！
猫背の姿勢が改善され、運動を習慣化したことで体重が8キロ減りました！
猫背や普段の身体の使い方が原因で腰痛や脊柱管狭窄症になりました。
姿勢をよくすることが大事だと知りました。
それには筋力がないと身体を起こした姿勢をキープできないので背筋、腹筋を強化するメニューを多めに取り組んでいます。
【S.Hさん】
肩の痛みを改善！安心できる居場所。
以前は肩の痛みがあり、家事や運転などが思うようにできませんでした。
「おれんじ」に通うようになってから肩の痛みがなくなり、今では日常生活に不自由を感じることがなくなりました。
運動はもちろん、スタッフの皆さんや一緒に運動する仲間との交流もとても楽しく、毎回通うことが楽しみになっています。
身体のことで困ったことがあればすぐに相談できる環境があるので、とても安心です。
私にとって「おれんじ」は大切な居場所です。
これからも健康のために、末永く通い続けたいです。